Manfaat Seks Pagi Hari

Ingin memulai hari Anda dengan perasaan bahagia dan pikiran positif? Jangan beranjak dulu dari tempat tidur! Para peneliti menyarankan untuk melakukan hubungan seks di pagi hari sebelum Anda memulai segala aktivitas.

Menurut penelitian yang dikutip dari Daily Mail, orang dewasa yang bercinta di pagi hari ternyata tidak hanya merasa lebih bersemangat di sisa harinya. Tetapi juga bermanfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan yang meningkat tidak hanya membuat Anda tidak mudah terkena flu dan masuk angin, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas pertumbuhan rambut, kuku dan tekstur kulit.
"Seks di pagi hari dapat juga membuat Anda terlihat cantik, karena seks melepaskan senyawa kimia yang meningkatkan kadar estrogen yang meningkatkan tekstur kulit dan rambut Anda," ungkap Dr. Debby Herbenick ilmuwan dan kolumnis seks dari Amerika.
Seks pada pagi hari dinilai lebih sehat dibandingkan orang yang memilih untuk minum teh dan makan roti panggang sebagai sarapan. Melakukan kegiatan bercinta setelah matahari terbit juga dapat menghangatkan hubungan suami istri.
"Berhubungan seks di pagi hari dapat melepaskan oksitosin, senyawa kimia yang dapat memberikan rasa bahagia. Membuat pasangan merasa lebih dicintai dan terikat sepanjang hari," tambah penulis 'Because It Feels Good' itu.
Studi yang dilakukan di Queens University of Belfast, Amerika Serikat menemukan bercinta tiga kali seminggu dapat mengurangi resiko serangan jantung atau stroke.
Penelitian lainnya yaitu dari University Nottingham, Amerika Serikat juga mengungkapkan bahwa pria yang terus berhubungan seks teratur di saat usia 50 tahunan, dapat lebih kecil mengalami kanker prostat.

Rahasia Orgasme pada Wanita

Sebuah penelitian menujukkan bahwa orgasme yang terjadi pada wanita mampu membuatnya merasa lebih bahagia, sehat dan santai. Benarkah?

Kebanyakan perempuan mengalami kesulitan mencapai orgasme. Bahkan beberapa di antaranya justru tak bisa orgasme sama sekali. Kini studi otak terbaru dapat mengungkap rahasia di balik orgasme perempuan.

Dengan menggunakan scanner untuk mengamati bagian otak perempuan yang menjadi aktif saat terangsang, peneliti menemukan ada dua jalur pada otak perempuan untuk mencapai orgasme.

Salah satunya aktif saat perempuan melakukan seks dan berfantasi dengan bantuan imajinasi. Sedangkan jalur lainnya aktif saat perempuan terlibat dalam hubungan fisik yang dirangsang oleh pasangannya.

Temuan ini terungkap dalam New Scientist yang merupakan hasil dua studi penelitian.Studi pertama pada perempuan tunggal (tanpa pasangan) dipimpin Dr Barry Komisaruk dari Rutgers University di New Jersey, dengan menggunakan analisis scan MRI untuk mempelajari peran imajinasi dan respon fisiologis pada perempuan dalam mencapai orgasme.

Dr Komisaruk menemukan aktivitas yang tinggi lebih pada 30 bagian otak, termasuk korteks prefrontal, yaitu daerah yang mengontrol fungsi-fungsi seperti pengambilan keputusan, pengendalian dan imajinasi.

Sebaliknya, ketika Janniko Georgiadis dan koleganya dari University of Groningen di Belanda melakukan eksperimen serupa untuk mengamati perempuan yang dirangsang oleh pasangan, mereka menemukan bahwa daerah otak yang sama (saat orgasme dengan imajinasi) tidak aktif selama orgasme dengan pasangan.

Hal ini menunjukkan bahwa orgasme yang terjadi dengan rangsangan pasangan tercapai karena adanya perubahan kesadaran. Ketidakmampuan untuk melakukan hal ini dapat membuat perempuan tak bisa mencapai klimaks atau orgasme.

"Saya tidak berpikir bahwa orgasme mematikan kesadaran, tetapi mengubahnya. Ketika Anda bertanya kepada orang bagaimana mereka memandang orgasme, mereka akan menggambarkan perasaan kehilangan kontrol," jelas Georgiadis, seperti dilansir Newscientist.

Kedua hasil studi itu menunjukkan bahwa otak perempuan memiliki jalur alternatif untuk mencapai kenikmatan seksual, apakah dengan imajinasi sendiri atau dengan pasangan.

Para ilmuwan yakin bahwa studi lebih lanjut tentang orgasme dan pada peran korteks prefrontal, bisa membantu perempuan yang mengalami kesulitan mencapai orgasme.

Dan Dr Komisaruk berharap penelitian lebih lanjut akan menawarkan pemahaman berharga tentang bagaimana orang bisa menggunakan pikiran untuk mengontrol sensasi fisik lainnya, seperti nyeri.

Berbagai upaya telah dilakukan untuk melakukan penelitian serupa pada pria, tetapi terhambat oleh masalah teknis. Orgasme pada pria jauh lebih singkat dan beberapa perempuan mungkin akan terkejut menemukan bahwa pria hanya sedikit menggunakan otaknya selama hubungan seks.

Hubungan Seks Cegah Infeksi Cacing Parasit

Bagi sebagian besar orang, hubungan seksual dan parasit bukanlah dua hal yang bisa disandingkan. Tetapi, menurut penelitian terbaru, cacing parasit merupakan penyebab munculnya hasrat seksual dan hubungan intim yang kita kenal saat ini.

Dari laporan PsyOrg, ahli biologi dari Universitas Indiana menegaskan bukti adanya 'hipotesis Ratu Merah'. Yaitu, manusia bereproduksi melalui hubungan seksual untuk menjaga agar parasit mematikan tak mengancam keberadaan mereka.

Menurut ahli, reproduksi seksual melalui fertilisasi silang merupakan evolusi untuk mencegah kuman dan parasit menginfeksi tubuh mereka. Dengan begitu, manusia berada satu langkah di depan pertumbuhan parasit.

Temuan menjelaskan, reproduksi seksual membutuhkan dua jenis kelamin agar lebih tahan kuman. Dan, hanya satu kelamin yang akan menghasilkan keturunan.

Menurut makalah yang diterbitkan di jurnal 'Science', cacing Caenorhabditis elegans memaksa manusia berevolusi dan memerlukan mitra bereproduksi. Sebab, bila manusia dapat membuahi diri sendiri parasit, ini akan lebih mudah menghancurkan kekebalan tubuh lebih mematikan dibandingkan bila manusia bereproduksi seksual.

dari perspektif evolusi, lebih mudah bila wanita dapat memicu sel telur dan membuatnya berkembang menjadi embrio tanpa memerlukan sperma (aseksual). Sehingga secara teoritis, wanita akan membuahi diri sendiri, dan seks merupakan sesuatu yang langka.

Bisa dipastikan, bila hal tersebut terjadi, penduduk dunia pun sebagian besar terdiri atas wanita.

Memahami Ungkapan Wanita Saat Bercinta

Banyak pria kerap kesulitan memahami atau menerjemahkan apa yang diinginkan wanita saat berhubungan intim. Pasalnya, kaum Hawa sendiri ternyata memang sulit untuk mengekspresikan dan menyampaikan apa yang sebenarnya mereka inginkan dan rasakan saat bercinta.

Menurut hasil penelitian terbaru para ahli dari Johns Hopkins University, kaum wanita kerap kesulitan mengungkap apa yang mereka rasakan di tempat tidur. Bahkan, mereka juga mengalami hambatan dalam memahami perasaaan seksualitasnya.

Meski demikian, fakta ini bukanlah berarti kiamat bagi kaum pria. Para ahli meyakinkan, setiap pria tetap dapat menjalin komunikasi yang baik untuk mencapai kepuasan bersama dengan cara menerjemahkan dengan tepat apa yang diungkapkan wanita di tempat tidur.

Pakar seksualitas yang juga profesor dari Universitas Washington, Pepper Schwartz, PhD, mengatakan, kaum pria terkadang keliru mengartikan apa yang diungkapkan pasangannya saat berhubungan intim. Hal itu justru dapat semakin mempersulit pasangan mencapai kepuasan.

Salah satu ungkapan yang kerap disalahartikan adalah saat wanita mengatakan "Don't Stop". Ungkapan itu diterjemahkan pria dengan meningkatkan kecepatan dan kekuatan, karena pasangan dianggapnya benar-benar sedang menikmati. Padahal, tindakan itu justru dapat mengganggu kenyamanan dan bahkan menjauhkan pasangan dari orgasme.

"Ketika wanita mengatakan, 'Don't stop,' hal itu sebenarnya berarti, 'Jangan mengubah apa pun yang sedang Anda lakukan'," kata Pepper yang juga menjadi konsultan pada perfectmatch.com.

Letak titik kepuasan kaum perempuan, ujar Schwartz, memang sangatlah spesifik. "Sehingga, mengubah posisi berhubungan—bahkan cuma sedikit saja—bisa merusak dan mengganggu orgasmenya," ujarnya.

Hal lain yang juga kerap keliru diterjemahkan adalah ekspresi. Beberapa wanita memang akan menunjukkan ekspresi yang hebat saat akan mencapai orgasme, tetapi ada pula yang hanya menahan napas dan kemudian diam sesaat sebelum mencapai orgasme.

"Banyak pria berpikir, pasanganya tidak menikmati," kata Schwartz. "Tetapi, jika Anda mengubah apa yang Anda lakukan, dia bisa kehilangan kesempatan untuk orgasme," katanya.

Menurut Schwartz, komunikasi adalah kunci menuju hubungan yang baik. Jadi, apabila Anda terus mengalami masalah dalam memahami dan menerjemahkan apa yang diinginkan pasangan, bicarakanlah secara terbuka.

Berhubungan Seks Bantu Tangkal Parasit

Beberapa peneliti dari Indiana University, Amerika Serikat menggunakan cacing Caenorhabditis elegans untuk melakukan riset.

Mereka bermaksud untuk mengetahui perbedaan antara mendapatkan keturunan dengan melakukan seks dan berketurunan secara aseksual.

Dari penelitian yang dipublikasikan di jurnal Science, diketahui bahwa aktivitas seksual bisa membantu cacing itu untuk menangkal parasit.

Pada pengujian, peneliti memaparkan bakteri berbahaya pada cacing. Ternyata, cacing yang bereproduksi dengan melakukan hubungan seks mampu bertahan hidup, sementara cacing yang berketurunan tanpa melakukan hubungan seks (aseksual) tidak panjang umur.

Menurut para peneliti, hasil temuan ini merupakan bukti yang paling meyakinkan seputar teori utama dalam evolusi biologi. Teori yang dimaksud adalah bahwa seks berevolusi karena aktivitas itu memungkinkan organisme menata ulang kembali gen tubuh mereka ke dalam kombinasi baru agar satu langkah lebih maju dibandingkan dengan parasit.

“Eksperimen ini sangat bagus karena memungkinkan peneliti mendemonstrasikan bahwa tidak hanya kehadiran parasit yang mengakhiri hidup hewan yang mengkloning dirinya sendiri, tetapi hadirnya parasit juga berevolusi bersama dengan cacing tersebut,” ucap Aneil Agrawal, peneliti dari University of Toronto.

Dikutip dari BBC, 11 Juli 2011, penelitian ini merupakan langkah pertama yang sangat penting untuk mendemonstrasikan bahwa dalam kondisi tertentu, di mana kita berharap bahwa seks bisa meredakan efek parasit, ternyata memang demikian adanya.

8 Manfaat Seks Bagi Kecantikan

Demi mempercantik diri, banyak wanita rela menghabiskan waktu berjam-jam di depan cermin dan salon.

Banyak pula yang tak ragu merogok kocek berolahraga di pusat kebugaran. Padahal, ada cara alami yang membuat Anda tampak cantik, yaitu hubungan seks. Seks bersama pasangan merupakan perawatan kecantikan sederhana dengan khasiat luar biasa. Inilah khasiat seks bagi kecantikan Anda :

1. Riasan alami
Tiap pagi, Anda mungkin memulas riasan dan mengulangnya saat makan siang. Tahukah Anda, bahwa hanya perlu 15 menit seks untuk memperoleh pipi merah alami dan kulit yang bercahaya?

Dr Michael Roizen, Kepala Klinik Kecantikan Cleveland menjelaskan, saat berhubungan seks, aliran darah tubuh meningkat sehingga wajah tampak merona. Dan, efek 'cantik' ini bisa berlangsung selama berjam-jam.

2. Melindungi wajah dari keriput
Saat berada di terik sinar matahari, kulit berisiko keriput. Aliran darah saat hubungan seks membawa nutrisi ke kulit dan mengurangi kerutan. Kulit akan terlihat segar dan lebih muda.

3. Seks membuat percaya diri
Hal yang paling seksi dari seorang wanita selain rasa cantik adalah rasa percaya diri, dan cara mereka bergerak. Gerakan yang luwes, pinggul yang kencang membuat daya tarik semakin sempurna. Kekuatan pinggul dan keluwesan tubuh dapat diperoleh selama hubungan seks.

4. Memperindah rambut
Seks juga dapat berkontribusi untuk rambut dan kepala sehat. Roizen menyatakan, folikel rambut akan menerima gizi lebih banyak saat aliran darah membaik. Hal ini menentukan kesehatan dan ketebalan rambut.

5. Seks bikin bahagia
Seks merupakan obat pereda stres terbaik. Saat mencapai orgasme, tubuh akan relaks. Bila dilakukan teratur, efeknya akan menenangkan dalam jangka panjang dapat menangkal stres.

6. Mengencangkan payudara
Berhubungan seks akan memperbesar payudara 25 persen. Saat bergairah, payudara wanita akan meninggi hingga setengah inci.

7. Latihan kardio
Bila sulit rutin olahraga di pusat kebugaran, Anda bisa menggantinya dengan seks. Selama 20-30 menit aktivitas intim dengan berbagai posisi, Anda telah melakukan olahraga kardio. "Hubungan seks akan melibatkan semua otot," ujar Roizen.

8. Rahasia awet muda
Seks secara rutin akan membuat pelakunya terlihat lebih muda 2-8 tahun. Sebab, seks rutin menurunkan risiko tiga pembunuh utama, penyakit jantung, kanker dan depresi.

Musik Pembangkit Gairah Bercinta

Musik memang membuat segalanya terasa lebih hidup tak terkecuali seks. Meskipun ada beberapa pasangan yang enggan jika gerak cinta mereka diiringi musik.

Namun apapun jenis musik itu, jadikan musik sebagai sebuah media untuk membantu Anda bercinta.

Seperti dikutip dari Askmen, berikut beberapa musik yang mampu memberi efek tersendiri bagi pendengarnya termasuk saat ingin berhubungan intim. Seperti apa?

Jazz

Bila Anda menginginkan foreplay lebih lama, seks yang sensual dan lama, maka musik jazz pilihannya. Musik jazz cocok bagi pasangan yang ingin 'menabung' hasrat untuk mendapatkan kenikmatan hebat saat penetrasi seks.

Tetapi biasanya tidak semua orang bisa menikmati musik jazz. Sebaliknya, tanyakan pada pasangan apakah dia suka dengan jenis musik ini. Jika ya, segera putar lagu dari musisi jazz favorit Anda.

Bossa Nova

Aliran musik yang berasal dari Brasil ini dikenal sebagai salah satu jenis musik yang bisa membuat wanita bergairah. Irama khas Brasil yang menggoda akan membuat hasrat seksual Anda timbul jika bersama dengan sang suami.

R&B

Musik beraliran R&B biasanya lebih banyak memiliki lirik yang bercerita tentang cinta, hubungan asmara dan seks. Anda bisa mengekspresikan perasaan Anda pada si dia dengan lagu R&B bertema romantis sebelum bercinta.

Beberapa lirik lagu R&B juga bisa menciptakan suasana seksi yang bisa membangkitkan gairah bercinta saat foreplay maupun penetrasi seks. Pilih lirik dan melodi yang tepat bersama pasangan.

Ethnic

Jika anda teramsuk pribadi yang cepat bosan dengan sesuatu atau seseorang yang menyukai sesuatu yang baru, kenapa tak mencoba bellydancing beats atau irama soft Greek dan biarkan dia merasa seksi dengan musik Ethnic.

Kemudian biarkan dia menunjukkan pada anda seberapa seksi dia, bukan untuk menyebutkan bahwa penetrasi akan terasa sedikit lebih berbumbu dengan alunan musik ethnic.

Jadikan musik aliran ethnic pengiring foreplay Anda dan menjadikannya sebagai pendaratan akhir. Musik ethnic yang mungkin bisa Anda jadikan pilihan Immortal Egypt - Phil Thornton, Hossam Ramzy dan Buddha Bar VI.

Tingkatkan Gairah Seksual dengan Tarian Ini..

Saat gairah bercinta Anda menurun atau bosan dengan aktivitas seks, kanapa tidak mencoba mengantasinya dengan tarian.

Seperti dikutip Chihoe, tarian melatih kita untuk menggerakkan bagian-bagian tubuh yang bisa meningkatkan kemampuan untuk menguasai berbagai teknik bercinta.

Salah satu bagian tubuh yang paling berperan dalam gerakan saat bercinta adalah pinggul, baik untuk pria maupun wanita.

Nah, tarian seperti apa yang bisa membangkitkan gairah seksual :

Salsa

Tak diragukan lagi, tarian dari Amerika Latin ini mampu membangkitkan gairah seksual pasangan karena diperlukan keintiman intens untuk menarikannya.

Gerakan seperti menarik tangan mendekati tubuh pasangan, memegang pinggang dan menghentakkan tubuh untuk saling berdekatan, amat membantu pasangan suami-istri menciptakan kedekatan fisik maupun emosional.

Sjumlah gerakan salsa yang berfokus pada bagian kaki, paha dan panggul juga mampu menstimulasi zat-zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab dalam pelepasan hormon tertentu untuk menciptakan dorongan seksual.

Tarian salsa juga bisa mengencangkan otot vagina, yang berperan besar dalam menentukan kepuasan seks. Selain itu, gerakan salsa yang sensual pun bisa Anda jadikan inspirasi untuk posisi seks yang lebih kreatif, sehingga kegiatan bercinta tidak membosankan.

Pole Dancing

Pole Dancing dulu lebih terkenal sebagai tarian erotis di klub-klub malam. Namun sekarang tarian ini cukup populer sebagai alternatif olahraga di gym, kelas fitness, bahkan sudah dibuat kompetisi kejuaraan dunia.

Tarian tiang yang juga disebut sebagai olahraga artistik ini memang memerlukan fisik kuat dan kelenturan. Tapi begitu Anda dan pasangan berhasil menguasai tekniknya, tarian eksotis ini bisa meningkatkan kualitas kehidupan seks bahkan direkomendasikan bagi wanita yang mengalami penurunan libido.

Belly Dance

Belly Dance atau tari perut bisa menambah daya tarik seksual pada wanita. Tarian dari Timur Tengah ini juga meningkatkan fleksibilitas otot perut yang membantu Anda memberikan dan mendapatkan kenikmatan lebih saat bercinta.

Tak hanya membantu pasangan mendapatkan seks yang lebih baik, tari perut juga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tanaman Ini Memicu Gairah Seks Pria

Fenugreek adalah sejenis tanaman biji-bijian yang banyak tumbuh di Asia dan umumnya sering digunakan oleh masyarakat India sebagai bumbu penyedap masakan.

Fenugreek juga paling sering digunakan dalam pembuatan kari. Tapi tahukah Anda manfaat lain di balik tanaman yang satu ini? Rupanya selain dipakai untuk bumbu masak, fenugreek juga mempunyai khasiat untuk meningkatkan gairah seksual pria, sebagaimana hasil penelitian para ahli dari Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine di Brisbane, Australia.

Dalam penelitian tersebut, para ahli mengujicobakan ramuan tanaman ini kepada 60 pria sehat berusia 25-52 tahun. Setiap relawan mengonsumsi ramuan tersebut sebanyak dua kali sehari selama enam minggu.

Hasilnya menunjukkan, tingkat libido para pria tersebut ternyata mengalami perubahan setelah dimonitor menggunakan alat skor. Dalam waktu enam minggu, skor mereka meningkat dengan rata-rata 16,1-20,6 atau naik 28 persen. Sementara itu, pada kelompok lain yang mengonsumsi pil, skor mereka terlihat jauh lebih rendah.

Menurut para peneliti, biji fenugreek mengandung senyawa saponin yang diperkirakan dapat merangsang produksi hormon seks laki-laki, termasuk testosteron.

"Mungkin tanaman ini bermanfaat meningkatkan testosteron atau level androgen, yang biasanya menurun seiring dengan bertambahnya usia. Jika tanaman ini sudah terbukti aman, tentu akan menjadi kabar yang baik karena pria yang memiliki kehidupan seks yang baik bisa hidup lebih lama ketimbang yang tidak memilikinya," ujar Dr Raj Persad, salah seorang konsultan neurologi, seperti dilansir Dailymail.

Perlu diketahui, tanaman yang mempunyai nama latin (Trigonella Foenum-graecum) ini rupanya sudah sejak lama digunakan pada zaman Mesir kuno untuk mengobati penyakit demam.

8 Manfaat Seks Bagi Kesehatan

Banyak orang menyangka mengeluarkan keringat hanya dapat dilakukan dengan berolahraga. Sesi hubungan intim bersama pasangan juga sama manfaatnya dengan berolahraga.

Seperti halnya olahraga, aktivitas seks membakar kalori dan lemak tubuh. Hubungan seks sama bermanfaat dengan melakukan gerakan aerobik dan kardiovaskuler.

“Berhubungan seks adalah bentuk olahraga. Seks akan membuat Anda merasa lebih sehat dan terlihat lebih baik,” ujar penulis buku 'The Better Sex Guide to Extraordinary Love Making', Dr Yvonne Fulbright seperti dikutip dari Shine.

Dr Gloria G. Bramer, seksolog klinis berbasis di Georgia juga mengatakan bahwa melakukan aktivitas hubungan intim akan mengencangkan otot-otot tubuh, terutama saat Anda mencoba posisi baru, serta membuat tubuh tetap fleksibel.

Berikut beberapa manfaat seks untuk kesehatan dan kebugaran:

1.Mencegah kanker prostat pada pria
Bramer mengatakan, berhubungan seks tidak hanya sekedar menunjang kedekatan fisik antara pasangan suami istri. Para suami yang sering merasakan nikmatnya orgasme bersama pasangan terbukti mampu menurunkan risiko kanker prostat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

2.Meningkatkan kesehatan jantung
Ingin merasa terlihat bugar di dalam dan di luar? Berhubungan seks akan meningkatkan kebugaran kardiovaskular, mengurangi stres, dan merangsang peningkatan perasaan bahagia secara alami. Hal positif lainnya, otot-otot panggul akan makin kencang.

3.Berhubungan seks melibatkan seluruh tubuh
Berolahraga tentu melibatkan seluruh tubuh Anda. Sama halnya ketika Anda melakukan hubungan seks. “Seluruh tubuh ikut bergerak," kata Fulbright. "Otak Anda merasa lebih rileks, menenangkan dan menghilangkan stres."

4.Seks memperlancar aliran darah
"Sirkulasi oksigen dalam otak berjalan lancar. Hal ini pada gilirannya juga mempengaruhi organ-organ reproduksi dan jantung Anda, membuat mereka sehat, kuat, dan meningkatkan fungsionalitas,' ucapnya.

5.Bercinta membuat tubuh lebih lentur
"Seks juga menurunkan hormon testosteron, sehingga otot bekerja dan membuat Anda lentur. Pada dasarnya melakukan hubungan seks seperti menggabungkan manfaat dari berjalan dan yoga ke dalam satu kegiatan," kata Fulbright.

6.Menghilangkan selulit
Seks dapat membantu menangkal timbulnya selulit di kaki dan paha. Meski tidak bisa menghilangkan secara sempurna, hubungan intim secara teratur mampu menyamarkan tampilan selulit yang ada. Karena berhubungan seks bisa melunturkan lemak tubuh.

7.Seks meningkatkan hubungan pasangan
Sebagai kegiatan fisik yang paling sering dilakukan oleh pasangan suami istri, seks akan mendekatkan pasangan. Ini berarti semakin sering bercinta dengan pasangan, koordinasi atau komunikasi yang terjalin antara Anda dan suami akan lebih baik.

Pembangkit energi
Berolahraga bisa meningkatkan energi dan stamina. Sama halnya jika semakin banyak Anda melakukan hubungan seks, semakin Anda merasakan adanya peningkatan energi dan stamina. Tidak hanya di kamar tidur, hubungan intim yang rutin juga bisa meningkatkan semangat kerja Anda.

Fakta Seputar Seks dan Olahraga

Seks memang selalu identik dengan olahraga, karena keduanya sama-sama melakukan aktivitas yang membakar kalori.

Faktanya, seks memang bukan sebatas tindakan seksual yang mengumbar hawa nafsu saja, melainkan kegiatan rutin yang dilakukan suami-istri itu harus mengambil banyak pelajaran dari olahraga seperti strategi yang diperlukan dan komunikasi.

Seperti dilansir dari Foxnews, Kristen Mark, PhD yang fokus pada Human Sexuality and Statistics di Indiana University menuturkan ada beberapa hal tentang seks yang bisa dipelajari dari olahraga:

Bergiliran

Saat berolahraga setiap orang akan memiliki giliran untuk bermain. Hal ini sama dengan saat berhubungan seks. Karena jika pasangan tidak saling bergiliran alias terlalu ada yang mendominasi, maka akan cepat menimbulkan kebosanan satu sama lain yang berpengaruh pada menurunnya kualitas hubungan seksual.

Terima kelebihan dan kekurangan daripada mengeluh

Dalam setiap permainan selalu ada peraturan, dan terkadang dalam hubungan seks juga ada beberapa hal yang disepakati bersama. Karena itu agar seks bisa berjalan baik, tak ada salahnya menerima kekurangan dan kelebihan masing-masing pasangan.

Latihan

Dalam olahraga diperlukan latihan yang baik agar bisa menghasilkan permainan sempurna. Hal ini juga berlaku dalam hubungan seks. Dengan sering melakukan latihan, maka seseorang bisa meningkatkan keahlian serta kemampuannya menghasilkan hubungan seks yang sempurna.

Belajar berkomunikasi

Salah satu hal penting dalam suatu permainan adalah komunikasi yang baik antarpemain. Begitu pula dalam hubungan seks. Setiap pasangan bisa saling berbagi keinginan dan kebutuhannya tanpa takut ada reaksi negatif.

Kondisi ini akan menciptakan hubungan sehat dan berpengaruh terhadap hubungan seksual yang lebih baik.

Cobalah lebih fleksibel

Segala sesuatu bisa berubah yang terkadang terjadi di tengah pertandingan. Tapi sebagai pemain biasanya mereka lebih fleksibel dan bisa menerima semuanya.

Hal ini juga berlaku dalam hubungan seksual. Untuk itu cobalah bersikap lebih fleksibel dan tidak terlalu kaku jika ada sesuatu yang berubah dalam hubungan seksual.

Selalu ingat untuk bernapas

Hampir semua olahraga menyarankan pemainnya untuk tetap bernapas dengan baik, tak terkecuali dengan seks. Hal ini mungkin terbilang cukup mudah untuk diingat, tapi kadang orang suka menyepelekannya.

Pernapasan memegang peranan penting saat bercinta karena pernapasan yang baik dan dalam bisa mengarah pada hubungan seks yang lebih baik.

9 Cara Jitu Bikin Ngeseks Lebih Sensasional

Merasa bosan dengan aksi ranjang yang itu-itu saja? Saatnya perbaharui ranjang dengan cara berikut dan bersiaplah merasakan agenda bercinta nan sensasional.

Untuk menciptakan aksi ranjang yang penuh sensasi, Sheknows memberikan bocorannya.

Bersikap nyaman saat tengah bugil

Tak ada manusia yang sempurna. Jadi demi menciptakan seks terbaik, agenda bertelanjang memang menjadi sesi dalam agenda bercinta. Sayangnya, banyak wanita tidak percaya diri dengan bodi mereka sendiri.

Karenanya, guna meningkatkan rasa percaya diri yang tinggi, Anda dapat berolahraga dengan teratur, menjaga pola makan serta belajar untuk mencintai tubuh Anda. Berdirilah di depan cermin dengan posisi bertelanjang.

Jangan pedulikan bentuk bokong, paha, atau perut Anda. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda sangat menyukai bentuk tubuh Anda dengan segala keseksiannya. Ini adalah cara ampuh bagi Anda belajar mencintai tubuh sendiri.

Dapatkan pijatan darinya

JIka Anda dilanda kelelahan dan stres yang bisa mengganggu mood bercinta, mintalah pasangan Anda untuk melakukan pijatan sensual terhadap Anda. Pijatlah kepala sampai ujung kaki untuk menghilangkan lelah sekaligus menyalakan gairah seks. Dengan pijatan tersebut, ketegangan pun akan meluruh dan dapat meningkatkan energi serta aliran darah.

Nyalakan gairah sendiri

Apakah Anda bermasalah dengan orgasme? Jika ya, belajarlah untuk mengaktifkan zona sensitif seksual Anda. Belajar menyalakan gairah sendiri akan memudahkan Anda untuk meraih puncak orgasme saat sedang bersamanya.

Berikan kesenangan pada diri sendiri dengan alat penunjang seperti dildo atau vibrator pun menjadi alternatif yang dapat dicoba. Jangan pula takut untuk masturbasi di depan pasangan. Dijamin, dia akan menyukai adegan tersebut.

Gunakan vibrator

Menggunakan alat penunjang di ranjang dijamin bakal membuat agenda bercinta semakin seru. Pikirkan sex toys yang ingin Anda mainkan. Setelah kesepakatan didapat, saatnya untuk menikmati getaran bersama demi sebuah kenikmatan sensasional.

Katakan pada si dia apa yang Anda inginkan

Tak peduli cara apa yang akan Anda gunakan untuk mengatakan keinginan Anda baik itu berbisik di telinganya saat berada di bawah selimut atau meninggalkan catatan kecil di tas kerjanya. Hal terpenting Anda telah mengutarakan apa yang Anda inginkan di ranjang, malam ini.

Entah itu foreplay yang menakjubkan atau fantasi seksual yang sedikit rumit dimana Anda mengharapkan dia akan memenuhinya saat di ranjang nanti. Jdai biarkan dia mengetahui keinginan Anda dan kemudian mewujudkannya.

Pakai pelumas

Miss V yang kering merupakan masalah bagi banyak wanita. Hal ini tentu akan membuat hubungan seksual menjadi tidak nyaman dan cenderung menyakitkan. Jadi, menggunakan pelumas tambahan menjadi alternatif terbaik.

Mencoba posisi baru

Jika posisi misionaris menjadi satu-satunya posisi yang kerap Anca coba selama ini, saatnya untuk memasukkan posisi baru dalam ranjang Anda.

Doggie style menjadi pilihan luar biasa karena posisi ini dapat membuat penetrasi terjadi lebih dalam dan menyentuh G-spot secara efektif. Tak hanya itu, pasangan pun dapat dengan leluasa menikmati tubuh Anda secara keseluruhan.

Lakukan oral seks

Jika Anda menyukai oral seks, tak ada salahnya menjadikan sesi ini sebagai agenda wajib dalam kehidupan seksual Anda. Memberikan stimulasi oral akan memberikan kenikmatan tiada tara bagi Anda berdua.

Sering bereksperimen

Jika ingin memperbaharui ranjang dengan cara berikut dan bersiaplah merasakan agenda bercinta nan sensasional.

Jika Anda tidak yakin dengan apa yang hilang dari kehidupan seks Anda, fokuslah pada agenda eksperimen. Lepaskan hambatan yang Anda rasakan dan bicaralah dengan pasangan Anda tentang segala sesuatu yang mengganjal. Cari tahu keinginan dan kebutuhan Anda berdua dan kemudian mulailah bereksperimen satu sama lain.

Ups, Ini Dia yang Disuka Pria!

Konon kebanyakan pria lebih menyukai fisik perempuan. Banyak di antara para lelaki yang tidak bisa mengedipkan mata karena terpaku kemolekan dan kecantikan kaum Hawa.

Namun apa yang belum Anda ketahui, pria ternyata penganut kesederhanaan dan itu juga yang dia sukai dari Anda.

1.Aroma Tubuh

Sex appeal perempuan akan meningkat drastis dengan adanya aroma tubuh yang khas. Pria tidak akan pernah melepaskan Anda bila sudah mencium harumnya tubuh Anda.

Aroma tubuh memang pemikat sejati, terlebih bila menggunakan parfum sesuai dengan karakter masing-masing. Mmm... tidak ada lagi alasan pria untuk menjauhi Anda, karena dia menyukai Anda apa adanya. Selebihnya bergantung pada kepribadian Anda masing-masing.

2.Kebiasaan Aneh

Setiap orang memiliki kebiasaan aneh masing-masing. Mungkin buat orang lain, itu mengganggu. Namun bagi pasangan, hal itu menggemaskan dan lucu.

Contoh saja, bila Anda mengeluh tentang kebiasaan buruk istri yang selalu meninggalkan jejak bra di sembarang tempat - di pegangan pintu, di kursi, di gantungan baju kamar mandi, dan masih banyak lagi - ingat saja kebiasaan Anda yang seenaknya meletakkan kaos kaki bekas.

3.Kaki

Mulus, mulus, dan mulus. Itulah pendapat mayoritas pria tentang kaki perempuan. Besar, kecil, panjang, pendek, semuanya tetaplah menarik bagi mereka. Pria suka rasanya menyentuh kaki Anda. Kelembutannya dapat membuat pria tergila-gila dan langsung bertekuk lutut.

4.Cantik Alami

Setiap perempuan berlomba menguras isi dompet demi membeli tata rias dan mendandani wajah mereka agar terlihat cantik. Tidak salah, namun para pria lebih menyukai orisinalitas.

Pria menginginkan Anda tampil cantik alami. Sama-sama cantik, tapi saat memakai tata rias, Anda tidak akan terlihat seperti diri sendiri apa adanya.

5.Perut

Perut rata dan kencang memang menarik. Tapi banyak juga kok penggemar perut bulat. Yang terpenting adalah, kelembutan Andalah yang membuatnya tergila-gila pada Anda.

Ini Dia Seni Kuno Kepuasan Seks!

Banyak cara dilakukan orang demi mendapatkan kepuasan penuh saat bercinta, salah satunya melalui tantric sex.

Tantric atau tantra berasal dari ajaran Hindu kuno yang tercipta di India lebih dari 6.000 tahun lalu. Menurut ajaran ini, hubungan seks dilakukan bukan untuk meraih kesenangan orgasme semata, melainkan juga untuk mendekatkan hati dan emosi antara pasangan.

Seperti dilansir dari The Times of India, berikut beberapa tip seputar tantric sex untuk Anda terapkan bersama pasangan tercinta:

1. Mulailah ritual dengan mandi bersama agar tubuh terasa lebih rileks dan santai. Nikmati kebersamaan Anda dan pasangan, kosongkan pikiran dari segala sesuatu yang sifatnya duniawi.

2. Sebelum memulai hubungan seks, pastikan Anda dan pasangan memiliki cukup energi dengan menyantap menu lezat seperti daging, ikan, dan madu, yang termasuk ke dalam jenis makanan utama dalam tradisi tantra. Aksi saling menyuapi dan berbagi makanan merepresentasikan terjalinnya ikatan batin antara Anda dan pasangan .

3. Ciptakan atmosfer menyenangkan sebelum bercinta. Nyalakan beberapa batang lilin atau lampu yang bersinar redup untuk menstimulasi organ-organ seksual Anda. Warna violet dipercaya dapat menstimulasi organ seksual wanita, sedangkan warna merah akan mengaktifkan organ seksual pria.

4. Saling gosok dan pijat tubuh masing-masing dengan pure essential oil yang telah dicampur beberapa tetes minyak almond. Untuk mendapat suntikan energi seksual yang besar, gunakan sandalwood essence. Sedangkan untuk mendapat efek yang lebih lembut, pilihlah geranium atau bergamot.

5. Usahakan untuk merasa sesantai dan senyaman mungkin. Keep it slow. Tujuan tantric sex bukan untuk menghabiskan tenaga fisik melalui orgasme, melainkan untuk menciptakan kebahagiaan seksual tertinggi yang tak ada batas.

6. Tataplah mata pasangan selama bercinta untuk membangun ikatan emosi yang kuat. Satukan pikiran dan fokuskan konsentrasi pada momen yang sedang Anda jalani bersamanya.

7. Bernafaslah dengan lambat, panjang, dan teratur. Teknik pernafasan ini akan membantu Anda untuk menahan orgasme selama mungkin

Ingin Seks Lebih Nikmat? Coba Permak Organ Intim!

Bicara seks memang bukan saja menyoal gaya bercinta, cara merangsang atau bagaimana mencapai klimaks.

Wanita pun seakan dituntut untuk memberikan perhatian ekstra terhadap properti pribadinya, dalam hal ini bagaimana merawat vagina agar memberikan kepuasan bagi pasangan.

Atas dasar bahwa kecantikan bukan hanya difokuskan pada wajah saja, maka sejumlah inovasi di dalam industri kecantikan pun terus dilakukan untuk memberikan pelayanan terbaik bagi kaum Hawa.

Intinya penampilan vagina adalah poin yang harus menjadi perhatian tersendiri bagi para wanita. Dengan harapan agar ranjang mereka tetap panas membara.

Tak hanya memperbaiki selaput dara yang terlanjur robek, pun operasi kecantikan seperti G-Spot Enhancement makin marak di kalangan wanita. Jika Anda tidak lagi bisa merasakan nikmatnya intim bersama pasangan akibat kehilangan titik sensitif di area intim, prosedur operasi ini cukup membantu Anda.

Area intim yang kurang sensitif akan diinjeksi dengan hyaluronic acid atau collagen. Dijamin setelah prosedur ini dilakukan, Anda dapat kembali merasakan dan merespon sentuhan pasangan yang maksimal di area sensitif itu. Namun prosedur ini hanya mampu bertahan selama 3-6 bulan saja.

Entah siapa yang pertama kali menemukan, teknologi kecantikan pun semakin 'nyeleneh' dari waktu ke waktu. Seni memperbarui vagina salah satunya. Layaknya jalan, vagina pun ternyata bisa diperlebar dan dipersempit.

Melalui prosedur Vaginal Rejuvenation, operasi plastik dengan laser ini dipercaya memberikan kenyamanan bagi wanita pasca melahirkan yang mengalami problem vagina yang tidak lagi serapat dulu.

Namun di balik canggihnya teknologi perapatan ini, banyak juga dokter yang tidak menyetujui adanya tindakan treatment ini, termasuk lembaga American Urogynocology Society.

Para wanita yang mencari 'desainer' vagina, disarankan agar mempertimbangkan lebih dulu tentang kurangnya data pendukung keampuhan prosedur ini, serta komplikasi yang ditimbulkan akibat treatment ini, seperti infeksi, perubahan sensasi, dyspareunia (rasa nyeri saat intercourse), dan jaringan parut.

Namun ada juga teknologi kecantikan yang dirasa aman untuk dilakukan, misalnya 'permak' untuk vagina yang terlalu rapat atau sempit.

Hm, terdengar aneh, bukan? Tapi tren Labiaplasty ini ternyata sudah merambah kalangan perempuan.

Prosedur ini secara drastis membantu mengurangi bentuk labia atau bibir kemaluan yang menonjol keluar atau mengelilingi bagian depan vagina. Dengan teknologi laser, vagina yang sudah dipermak akan tampil cantik dan memuaskan

7 Hal Seru Tentang Pria di Tempat Tidur

BANYAK hal dapat membuat kaum pria mempertanyakan performanya di tempat tidur, mulai dari bulu dada sampai disfungsi ereksi.

Padahal, tidak semua kecemasan tersebut terbukti beralasan. Menurut situs webmd.com, hal-hal berikut ini sesungguhnya tidak perlu dicemaskan oleh kaum pria:

Bulu dada
Setiap perempuan memiliki pendapat berbeda tentang apa yang dipandang menarik jika menyangkut bulu di tubuh. Tapi, sebuah studi yang dipublikasikan di dalam Archives of Sexual Behavior menemukan, meski tren iklan dan media massa saat ini lebih condong kepada model pria tanpa bulu, kehadiran rambut atau bulu pada tubuh memiliki efek positif terhadap tingkat daya tarik pria di mata kaum perempuan.

Ukuran alat vital
Kebanyakan perempuan tidak menganggap ukuran alat vital pria sebagai sesuatu yang penting. Sebuah penelitian di Belanda yang berfokus pada pertanyaan khusus ini menemukan, hanya 1 persen perempuan yang disurvei mengatakan panjang penis 'sangat penting', dan hanya 20 persen yang menilainya 'penting'. Sebaliknya, sebanyak 22 persen perempuan mengatakan panjang penis benar-benar 'tidak penting', dan 55 persen mengatakan masalah itu 'tidak penting'.

Ereksi
Saat ereksi, rata-rata ukuran alat vital pria adalah 13-15cm panjangnya. Sedangkan dalam keadaan normal, rata-rata panjangnya sekitar 9 sentimeter.

Kepuasan seksual
Meski orgasme merupakan puncak seksual yang diinginkan, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kepuasan seksual perempuan tidak mengacu kepada orgasme. Pengalaman seksual yang paling memuaskan menurut kaum perempuan mengacu kepada perasaan dicintai, bergairah, senang, terangsang, dan erotis, dengan penekanan terhadap rasa terhubung terhadap seseorang.

Kondom
Sebuah survei nasional di Amerika Serikat (AS) menemukan bahwa penggunaan kondom tidak berpengaruh terhadap kesenangan seksual seseorang.

Ejakulasi dini
Ejakulasi dini merupakan disfungsi seksual yang paling sering dilaporkan oleh kaum pria. Kondisi ini menimpa sekitar 20-30 persen pria dari segala usia. Istilah 'dini' sendiri bersifat subjektif. Tetapi, kebanyakan ahli menganggap ejakulasi sebagai 'prematur' jika terjadi dalam satu atau dua menit setelah penetrasi.

Sejumlah dokter kadang meresepkan obat-obatan atau teknik 'jeda dan remas' untuk membantu pria memperpanjang waktu ejakulasi. Dengan teknik ini, seorang pria menghentikan stimulasi penis saat ejakulasi tampak dekat dan meremas ujung sensitif dari alat vitalnya. Beberapa terapis seks merekomendasikan hubungan intim lebih sering sebagai cara membuat tubuh seorang pria lebih terbiasa dengan kenikmatan seksual, sehingga membantu menunda orgasme.

Orgasme
Sebuah penelitian terhadap 500 pasangan dari lima negara berbeda, termasuk AS, menemukan bahwa rata-rata dibutuhkan waktu sedikit di atas 5 menit bagi seorang pria untuk mencapai orgasme ketika berhubungan intim.

Obat Antinyeri Bisa Hilangkan Orgasme

MULAI kini, Anda mesti lebih selektif dalam memilih obat penghilang rasa sakit.

Pasalnya, para peneliti telah mengungkapkan bahwa gabapentin, obat yang biasa digunakan dalam mengobati nyeri neuropati, kejang ,dan penyakit bipolar pada pasien usia lanjut ternyata dapat meniadakan orgasme pada pria.

"Hal ini pun telah terbukti dalam sebuah uji klinis. Anorgasmia akibat gabapentin lebih lebih umum ditemui pada pasien lanjut usia," kata Michael D Perloff, asisten profesor neurologi di Boston University School of Medicine.

Lebih jauh, anorgasmia ternyata bisa menimbulkan ketergantungan. Dalam beberapa kasus. orgasme bisa kembali bila dosis gabapentin berkurang atau berhenti. Selama bertahun-tahun, gabapentin telah menjadi obat pilihan, mengingat efek samping yang dirasakan tergolong ringan, biasanya hanya mengantuk dan pusing.

Namun, studi baru menunjukkan bahwa tiga dari 11 pasien yang berusia lebih dari 50 mengalami anorgasmia setelah meminum gabapentin yang memiliki nama dagang Neurontin.

Studi ini muncul dalam edisi terbaru American Journal of Geriatric Pharmacotherapy, Juni 2011.

Inilah Faktor Penghambat Orgasme Wanita

Orgasme menjadi masalah besar bagi sebagian wanita. Bahkan penelitian menunjukkan, 75% wanita tidak pernah mencapai orgasme saat berhubungan seks, dan perlu bantuan mainan seks atau stimulasi lain.

Lebih lanjut penelitian mengungkap, 10-15% wanita tidak mencapai orgasme sama sekali. Seperti dilansir dari Yourmodernliving, berikut faktor penghambat orgasme pada wanita:

Rokok

Pakar seksologi dari Universitas Udayana Bali, Prof DR Dr Wimpie Pangkahila SpAnd, mengatakan, merokok dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah dinding vagina. Akibatnya, perlendiran menjadi terhambat dan menyebabkan rasa sakit ketika berhubungan intim.

Padahal proses perlendiran vagina sangat penting dalam hal berhubungan seksual. Lendir vagina berfungsi sebagai pelumas yang memudahkan penetrasi tanpa rasa sakit.

"Rokok juga bisa menekan produksi hormon wanita, termasuk hormon testosteron. Akibatnya dorongan seksual pun terhambat," ujar Wimpie.

Kalau hasrat seksual terhambat, otomatis proses perlendiran pada vagina pun terhambat. Dengan demikian proses penetrasi pun akan menjadi sulit dilakukan.

Tidak bisa rileks

Kadang kita begitu stres hingga tidak menyadari betapa tegang otot-otot tubuh. Tegang membuat Anda sulit merilekskan dan akhirnya sulit untuk orgasme.

Jika ini terdengar seperti Anda, mintalah pasangan memberikan pijatan sebagai bagian dari foreplay. Ini akan memberi Anda waktu untuk mempersiapkan diri ke babak berikutnya sekaligus mengendurkan otot-otot lelah Anda.

Benci tubuh sendiri

Jika satu-satunya hal yang Anda fokuskan selama di ranjang adalah ukuran paha atau tiga kilogram berat badan yang belum turun, maka peluang Anda orgasme semakin kecil. Cintailah tubuh Anda! Terlalu fokus pada kekurangan diri tidak hanya membuat Anda turn-off, tetapi juga mencegah Anda dari hubungan seks yang memuaskan.

Perlu dikontrol

Untuk memiliki pengalaman seksual benar-benar memuaskan, berarti Anda harus sepenuhnya melepaskan kontrol dan hambatan. Jika Anda tipe orang yang selalu perlu mengendalikan diri dan emosi, mencapai orgasme mungkin akan sulit. Pasalnya, Anda tidak akan membiarkan diri kehilangan kontrol cukup lama untuk mencapai garis finish alias orgasme.

Jika ini terdengar seperti Anda, cobalah berlatih 'melonggarkan' diri. Caranya, bisa dengan berteriak tanpa alasan, menari di sekitar ruang tamu, atau apapun untuk menunjukkan diri bahwa melepaskan emosi dapat menjadi pengalaman positif. Ini akan berdampak positif bagi aktivitas ranjang Anda bersama pasangan.

Kurang percaya diri

Seks berarti keringat, posisi aneh, dan 'kebisingan' yang mungkin tidak biasanya Anda buat atau dengar. Jika Anda tidak merasa percaya diri, keintiman dan pengalaman seksual tidak akan bisa Anda nikmati.

Jadi, daripada fokus pada hal-hal yang dapat membuat Anda gelisah, berpikirlah tentang kenyataan bahwa semua orang melakukannya dan untuk alasan yang baik, yakni merasa diri menjadi lebih baik.

15 Menit Perempuan Orgasme, Ini Triknya!

Siapa bilang perempuan tidak bisa mencapai orgasme dengan cepat saat ML dengan pasangannya?

Seperti dikutip dari Cosmopolitan, berikut teknik yang membuat perempuan orgasme dalam 15 menit.

Tahap pertama

Tanggalkan pakaian Anda berdua, lalu minta istri berbaring telentang dengan bagian bawah leher disangga bantal, sementara suami berada di atas.

Lebarkan sedikit kaki istri selama penetrasi sambil tubuh suami sedikit ke belakang. Terus ke belakang hingga tangan istri bisa meraih kaki suami (gaya kupu-kupu), jika memungkinkan.

Sementara itu, tangan suami terus menstimulasi bagian depan Mrs V agar sensasi kenikmatan semakin dahsyat.

Tahap kedua

Minta suami 'membuka' Mrs V menggunakan ibu jari tangan kanan, lalu letakkan tangan kiri di bawah bokong istri, dua jari tangan kanan mulai masuk ke Mrs V. Bila istri mau, suami bisa menggunakan tiga jari. Istri pasti bakal menggeliat nikmat.

Tahap ketiga

Suami melihat langsung ke klitoris di antara kedua kaki istri. Bayangkan klitoris bagian atas bak jam yang menunjukkan waktu pukul 12.00.

Posisi pukul 01.00 merupakan spot sempurna, sebuah lekukan kecil yang bisa dijangkau dengan jari telunjuk tangan kanan. Mulai membelai dengan sentuhan ringan pada posisi antara pukul 01.00-16.00.

Bagian ujung jari sensasinya lebih nikmat bagi klitoris ketimbang bagian pangkal jari. Jadi pastikan suami sudah memotong kukunya terlebih dahulu.

Tahap keempat

Setelah suami berhasil menemukan spot kenikmatan Anda, Anda pasti tidak ingin lagi menerima sentuhan ringan. Jadi minta suami untuk “menyerang” klitoris selama 15 menit, sambil menambah kecepatan di antara periode itu. Anda akan semakin merasakan kenikmatan intens.

Jika kontraksi orgasme terlalu hebat, bernapaslah dalam agar Anda bisa menjaga kenikmatannya.

Boleh Pakai Sex Toys, Asal....

Sex Toys atau yang lebih dikenal dengan alat bantu seks, saat ini memang mudah didapatkan dan beragam medelnya.

Awalnya sex toys digunakan sebagai alat bantu dan variasi saat berhubungan seks. Namun dalam perkembangannya, alat bantu seks ini justru menjadi alat utama dalam memuaskan hasrat seks seseorang.

Bahkan banyak penelitian yang menyatakan bahwa perempuan lebih menyukai dan merasa lebih puas saat menggunakan alat bantu seks dibandingkan dengan berhubungan dengan pasangannya.

Sering memakai alat bantu seks, menurut para psikolog, dapat digolongkan sebagai perilaku seksual yang menyimpang apabila perempuan bergantung kepada seks toys dalam memuaskan nafsu seksnya

Sesungguhnya tanpa alat bantu perempuan bisa terpuaskan saat melakukan hubungan intim bersama pasangan. Caranya perempuan harus bisa mengungkapkan kepada pasangan apa yang diinginkan saat berhubungan intim seperti saat Anda menggunakan alat bantu seks.

Karena perempuan bisa mengarahkan keinginannya dan meminta pria melakukan hal tertentu yang dapat membangkitkan nafsu seksnya. Perempuan juga dapat menunjukkan pada pasangan, daerah sensitif yang ada pada dirinya.

Di samping itu para pria juga harus lebih memahami apa yang diinginkan perempuan. Dengan begitu, pria akan jauh lebih berharga daripada alat seks saat berhubungan.

Jadi selama alat bantu seks digunakan sebagai alat bantu untuk variasi seks, hal ini masih tergolong dalam batas wajar. Atau saat membutuhkan sementara pria pendamping sedang tidak bersama Anda, maka sex toys dapat menggantikan pasangan Anda